| 邦名: |
克什米尔 |
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| 行政区: | Leh | | 面积(大约)： | 50000平方公里 | | 所说语言： | 拉克埃语，西藏语，藏缅语A | | 最佳旅游时间： | 5月至7月 | | 长途码： | +91-19 |
位置：Ladakh是印度最北部的有人居住的地区，在东边和西藏接壤，在西北边境和阿富汗接壤，它占了查谟和克什米尔这个大邦大部分。这个广大的地区被两座宏伟山脉所包围，北边是Karakoram山，南面是喜马拉雅山。由于其海拔从9000英尺到25170英尺之间，这个地区终年都是寒冷的天气，除了有两个月最大温度能达到25摄氏度之外。它是印度最寒冷的有人居住的地区。
概况：Ladakh是一个寒冷的沙漠，这是一个经常有雪天太阳的寂静无声的地方，时间在这里好像是静止的，它是一个有着许多宏伟山脉的，处于一个壮观的环境中的地方。同时在这里，人们倾倒于自然美丽和严酷的赠与，这儿有着巨大的山脉，清澈的蓝天以及流经附近的印度河。这里是一个佛教和伊斯兰教混杂的地方，有着各种寺院和各种庆典节日。Ladakh人都同样坚韧，就像这里的气候条件和多山的地形一样。Ladakh有很少见的西藏野驴和高山牦牛，这里处于曾经是新疆到西亚的丝绸之路上，也是印度的平原地区。今天我们看到的是由于建筑活动而被抬高的土地，同时风和水也不断对这块土地进行侵蚀。从地质上来说，这也是相对年轻的土地，只不过形成于几百万年前。这儿的人祈祷出现太阳，而不是祈祷下雨来做他们日常生活的用水，当太阳升起发出光芒的时候，冰川上的雪融化形成细流后来形成河流。这个地区的已知的最早历史是Namgyal王朝，这个王朝用同样严酷的手段统治了这个严酷地形的将近900年。Ladakh一直在Namgyal王朝的统治下，直到Jammu国王和后来英国人介入为止，Namgyal王朝不但把他们的王国向外扩张，而且还保持了这个地区的和平稳定。由于临近西藏并且和平原隔离，这个地区佛教非常繁荣。由于是丝绸之路间的一个重要的停留地，佛教在这里发展并且他们的传统在这个艰苦的地形中仍旧保持了活力。Ladakh经常改名字，所有的名字都对这个地区的主要状况做出了很好的描述，例如有叫Ladwags的，意思是在大山下经过的土地，有叫Bladwags的，意思是喇嘛的土地，还有叫Maryul，是红色国家的意思。
Ladakh是世界上人口密度最小的地方之一，每公里有2个人，这里有宏伟的山脉，干燥的地形，寒冷的天气以及死一般的寂静，然而就是这每公里2个人的笑脸使一切都不一样了。Ladakh的人们工作勤劳，脸上挂着微笑，艰苦的自然环境教会了他们在这样艰苦的条件下去努力地奋斗，去开心地生活。这儿的人们属于不同的民族背景，他们主要是佛教和伊斯兰教的信仰者。他们遵循着自己的习俗和仪式，努力生存，并用各种各样的舞蹈和戏剧来娱乐他们自己。观赏Ladakh的这样的文化节日机会是不应该错过的。Ladakh事实上是探险运动的天堂，像登山，远足，白浪筏流，独木舟漂流以及很多其它的运动。
列城 是Ladakh这个寒冷的不毛之地的首都，它为参观者提供了大量的观光选择，它是一个作为古代王国的皇家首都的历史名城。更多的是因为它在一段未知时期的名气，它也是这个地区一个繁忙的城市。这座小城的标志是壮观的就曾列城宫殿，它由国王SinggeNamgyal所建造。这座宫殿以西藏的建筑形式所建造，据说是拉萨的著名的布达拉宫的灵感的来源。这座古代堡垒的遗迹建于16世纪，位于宫殿远处的Tsemo山上，是Namgyal皇家住处。Ladakh的Shanti佛塔和Jama伊斯兰教寺院都是朝圣地点，虔诚的人们来到这里的神前面祭拜鞠躬。Ladakg的中部地区是佛教隐修院的最大聚集地，称之为寺庙.Lamayuru据信是称之为勃恩的前佛教的神圣和最古老的所在地。其它的寺庙像Phiyang寺庙，Hemis寺庙以及Chemrey寺庙都是在Namgyal统治王朝的支持下建立起的。Spituk村庄和达赖喇嘛的祈祷地，Jiva-Tsal都是值得游览的地方。
Ladakh的一些地方由于安全原因早的时候有限制，但是现在开放了很多这样有着特别许可的旅游线路，以此来推动这个地区的旅游业，同时也将Ladakh地区的其它一些自然美景向旅游者开放。远足是观赏这个地区自然美景的可靠方式，这些地区的大部分都可以徒步远足到达，Drok-Pa部落村庄和Nubra山谷就是其中重要的地方。Drok-Pa部落住在沿着印度河的村庄里，在Khalates河与萨约克-印度河的交汇处，这些人从吉尔吉特峡谷迁移过来并在这里定居下来，他们是虔诚的佛教徒，他们种族上和文化上都和Ladakhis的其它地区有明显的不同。他们的风俗，他们的礼节以及他们典型的印度-雅丽安人的外貌把他们和Ladakh地区的其它人分离开来了。他们的风俗和礼节有着很奇特的不同，他们不养牛，也不消费任何牛肉产品的行为也同样的奇怪，旅游者不应该错过观赏整个社区庆祝丰收的庆典的机会。
Nubra的双峰驼旅游是吸引人们来这个地方的主要项目，Nubra地区是一个由Nubra河流域与萨约克河流域组成的地方，这个地区的沙原不能够用来栽种任何植物，要到达这个地方，旅游者可以开车经过Khardungla通路，这条路距离列城将近39公里，是世界上最高的可以开机动车路。Panamik村庄是这条线路上的最后一站，它曾经是一个繁忙而繁荣的城市，今天却是一个寂静无声的村庄。Panamik是丝绸之路旅途上的最后一站，因此这儿有许多市场来满足履行着的需要。但是今天这儿几乎没有任何繁忙的东西，然而双峰驼旅行却已经成为这个地区的一个主要的吸引项目。
Pangong湖坐落在海拔14000英尺（4267米）的高处，它是一个主要的旅游景点，徒步远足就可以到达。这个美丽的湖泊被中国和印度之间的边境线一分为二，Spangmil是外国人允许到达的最远的地点。这个湖泊周围有着壮丽山脉的美景，在带咸味的微波粼粼的湖水里还有着青绿色它们的倒影。在这里可能看到大的牦牛，还可能见到这个地区以其羊毛而著名的Pashmina山羊。Rupshu地区可以通过马纳利-列城公路到达，这里有着风景如画的Tso-moriri湖，在这里Zanskar流域变成光秃秃的有着很多色调的山区，这些山区被空旷的高海拔山谷分割开来。这里的景色非常不像Ladakh和印度其它任何地方的景色，这正是Rupshu峡谷这个干旱不毛之地吸引人的地方。在这里旅游者可以看到珍稀的黑颈水鹤，还可以看到从西伯利亚飞来的Brahmani水鸭，旅游者还可以去游览有治疗价值的Brahmani的温泉。
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